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Oito em cada dez mulheres entre 40 e 50 anos enfrentam sintomas depressivos devido às alterações hormonais na perimenopausa. Dentre os desconfortos do período, estão as ondas de calor, insônia, irritação, perda de memória e indisposição. Esses sintomas duram cerca de oito anos, mas podem ser contornados, restaurando a qualidade de vida de mulheres de meia idade. Veja como prevenir ou amenizar os desconfortos que antecedem a menopausa.
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