[bmto id=”1″]https://www.youtube.com/watch?v=EWJXi1ff4Ew[/bmto]
A depressão é uma doença que atinge 300 milhões de pessoas ao redor do mundo. Só no Brasil são quase 12 milhões de pessoas sofrendo com ela. A depressão tem como sintomas a falta de apetite, pessimismo e baixa autoestima. A prática esportiva pode ser uma grande aliada no combate a doença. Ela ajuda a melhorar o sono, contribui para a socialização e leva a criação de uma rotina. Veja exemplos de pessoas que usam a atividade física para combater a doença.
Inscreva-se no canal Hoje em Dia: http://r7.com/DUqw
Assista às íntegras no PlayPlus: https://www.playplus.com
Site oficial: https://recordtv.r7.com/hoje-em-dia
https://www.instagram.com/hojeemdia/
Tweets by hojeemdia
https://www.threads.net/@hojeemdia
@hojeemdiaoficial
https://www.facebook.com/ProgramaHojeEmDia/
#HojeEmDia