[bmto id=”1″]https://www.youtube.com/watch?v=2CHUaJ5gg0c[/bmto]
Uma recente pesquisa confirmou algo que a medicina já vinha observando há algum tempo. Fazer exercícios físicos regularmente tem um efeito melhor do que os medicamentos no tratamento da depressão. A indicação de atividades físicas virou prescrição básica em muitos consultórios psiquiátricos no combate ao transtorno mais incapacitante do mundo. E os resultados são animadores.
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