[bmto id=”1″]https://www.youtube.com/watch?v=RFM1OpZt9KM[/bmto]
Um estudo da Associação Americana de Cardiologia conclui que caminhar durante apenas 20 minutos em ritmo intenso protege o coração e afasta as doenças cardiovasculares. Para dar o primeiro passo basta ter consciência, força de vontade e algumas dicas de um cardiologista.
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